Kartoffelpürree mit fisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 229 kcal / 957 kJ | 76 kcal / 318 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 0.3 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 400 Gramm | Kartoffeln |
| 800 Gramm | Seelachsfilet TK Aldi |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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