Karottencurry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 264 kcal / 1.106 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 6 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 3 Teelöffel | Currypulver |
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 800 Gramm | Karotten |
| 50 Gramm | Lauchzwiebel |
| 10 Gramm | Mehl Type 405 |
| 125 Gramm | MinuLakt laktosefreie Milch 1,5% |
| 200 Gramm | Schmand 24% Fett |
| 12 Milliliter | Sonnenblumenöl |
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