kalorienarm pancakes
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 337 kcal / 1.410 kJ | 86 kcal / 360 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 15 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 Glas | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 107 Gramm | Banane |
| 30 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
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