Jogurt mit Himbeeren und haferflocken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 299 kcal / 1.250 kJ | 296 kcal / 1.238 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 41 g |
| Fett | 6 g | 6 g |
Produkte
| 1 Portion | fettarmer Joghurt 1,5% Fett (Aldi) |
| 50 Gramm | Haferflocken, kernig, vollkorn |
| 50 Gramm | Himbeeren, TK |
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