Joghurt selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 120 kcal / 501 kJ | 47 kcal / 196 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 5 Gläser | laktosefreie H-Vollmilch, 3,8% |
| 250 Gramm | Naturjoghurt, Laktosefrei! 3,8 %, Natur |
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