Hummus selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 82 kcal / 344 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 220 Gramm | Alnatura Prima Kichererbsen |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 60 Milliliter | Leitungswasser |
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