Hummus | Erdnussmus
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 285 kcal / 1.195 kJ | 178 kcal / 747 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 14 g |
| Fett | 13 g | 8 g |
Produkte
| 2 Portionen | Erdnussmus |
| 140 Gramm | Kichererbsen |
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