hummus
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 33 kcal / 138 kJ | 165 kcal / 690 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 15 g |
| Fett | 1 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen |
| 2 Eßlöffel | Kalifornische Mandeln |
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