Konserven - Bonduelle

Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

437 kJ · Abtropfgewicht: 261 kcal

Eiweiß 6,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 64 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen im Detail

Abtropfgewicht Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus Abtropfgewicht Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen

Wie viele Kalorien hat Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen?

100 g Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen enthalten 104 kcal (437 kJ). Eine Portion (Abtropfgewicht, 250 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Abtropfgewicht Bohnen Duo, Borlotti Bohnen, Weiße Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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