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Himbeer Quark
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 130 kcal / 544 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
Eiweiß: | 11 g | 10 g |
Kohlenhydrate: | 11 g | 10 g |
Fett: | 5 g | 4 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
0.1 Gläser | 1,5 % Fett H-Milch |
10 Gramm | Himbeeren Gelee |
100 Gramm | Speisequark 20% Fett |
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