High Protein Brownie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 620 kJ | 174 kcal / 729 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 14 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 80 Gramm | alpro Natur ungesüßt |
| 20 Gramm | Backkakao |
| 7 Gramm | Backpulver |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 50 Gramm | ESN Designer Whey |
| 30 Gramm | Feines Mandelmehl, entölt |
| 200 Gramm | High Protein Pudding |
| 30 Gramm | Weizenmehl |
| 40 Gramm | Zarte Haferflocken |
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