heidelbeerschmarrn
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 542 kcal / 2.268 kJ | 3.612 kcal / 15.120 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 130 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 467 g |
| Fett | 19 g | 130 g |
Produkte
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Gramm | Birkenzucker |
| 40 Gramm | Butter |
| 375 Gramm | Haltbare Vollmilch, 3,5 % Fett |
| 300 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 300 Gramm | Weizenmehl |
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