haschehörnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 588 kcal / 2.463 kJ | 260 kcal / 1.090 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 31 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 1 Packung | mageres faschiertes |
| 300 Gramm | Vollkorn Fusilli |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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