Hamburger Brötchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 199 kcal / 834 kJ | 217 kcal / 907 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 36 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Dinkel Vollkornmehl |
| 1 Glas | High Protein Milch Drink |
| 130 Gramm | Magerquark Bio, 500g |
| 1 Packung | Trocken-Backhefe |
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