HaferQuarkbrörchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 620 kJ | 158 kcal / 660 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 25 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 6 Gramm | Backpulver |
| 200 Gramm | Haferflocken |
| 110 Milliliter | Leitungswasser |
| 1/2 Packungen | Speisequark Magerquark |
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