Haferflocken Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.733 kJ | 80 kcal / 333 kJ |
| Eiweiß | 63 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 6 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 20 Gramm | Kernige Haferflocken Aldi |
| 500 Gramm | milfina Speisequark Magerstufe |
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