Haferflocken 80g+Banane+Kk
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 593 kcal / 2.481 kJ | 741 kcal / 3.101 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 86 g | 108 g |
| Fett | 14 g | 18 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 250 Gramm | Bio, Fettarme H-Milch, 1,5% |
| 1 Portion 10g | Kürbiskerne |
| 80 Gramm | Zarte Haferflocken |
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