Haferflocken -Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.135 kJ | 136 kcal / 568 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 18 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 100 Gramm | haltbare fettarme Milch 1,5% Fett |
| 50 Gramm | Magerquark |
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