Haferbrei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 270 kcal / 1.130 kJ | 60 kcal / 251 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 10 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Zubereitung
- Aufkochen
| 300 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 1500 Milliliter | Leitungswasser |
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