Hafer-Quark-ObstFrühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 33 kcal / 139 kJ | 111 kcal / 463 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 1 x 3 EL | Haferflocken |
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