Hänchen haferflocken.panade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 367 kcal / 1.538 kJ | 143 kcal / 598 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 11 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 600 Gramm | Dulano Hänchenbrust, gpökelt, gegart Lidl |
| 60 Gramm | Eier |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 3 EL | Weizenmehl, Type 405 |
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