Hackfleisch Pfanne mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 365 kcal / 1.527 kJ | 44 kcal / 185 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 2 g |
| Fett | 18 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 20 Milliliter | Öl (Keim, Mazola) |
| 400 Gramm | Pizzasauce pikant |
| 5 Portionen | Rinderhackfleisch |
| 200 Gramm | Zuchini |
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