Hackfleisch-Gemüsepfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 778 kcal / 3.256 kJ | 179 kcal / 749 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 56 g | 13 g |
Produkte
| 520 Gramm | Bio-Rinderhackfleisch, zum Braten |
| 450 Gramm | Gemüsepfanne nach mediterraner Art |
| 40 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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