Hachapuri Low Carb
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 598 kcal / 2.503 kJ | 346 kcal / 1.447 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 50 g | 29 g |
Zubereitung
- Käse in der Mikrowelle verflüssigen , gem. Mandeln, Salz, Ei und 5g Backpulver verrühren. Mit Käse noch belegen. Rand mit Eigelb streichen. Bei 180 Grad 30 Minuten Backen.
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 100 Gramm | Mandel |
| 200 Gramm | Mozarella - Aldi |
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