Grünkohlchips
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 51 kcal / 215 kJ | 50 kcal / 211 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Zubereitung
- 1 TL Salz 1 TL Paprika 1/2 TL Kurkuma 1 TL Zwiebelpulver 1 TL Knoblauchpulver 2 TL Rosmarin 2 TL Hafermehl 2 TL Hefeflocken Gewürzmischung für 500 g
- 1 EL Olivenöl 130 Grad 30 Minuten Umluft
| 100 Gramm | Grünkohl |
| 2 Milliliter | Olivenöl native |
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