Grüne Omeletten
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 58 kcal / 244 kJ | 127 kcal / 530 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 15 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 40 Gramm | Buchweizenmehl |
| 80 Gramm | Schweizer Hackspinat |
| 100 Gramm | Valflora Milch Drink |
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