gries
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 199 kcal / 834 kJ | 104 kcal / 437 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 7 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 37 Gramm | Dr. Oetker – Original Pudding Sahne-Geschmack |
| 150 Gramm | Freiland-Eier |
| 75 Gramm | Früchtemix für Smoothies -Banana Mix |
| 1 Glas | Haltbare Vollmilch 3,5% Fett |
| 500 Gramm | Skyr |
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