Gekocht: Hirse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 92 kcal / 385 kJ | 354 kcal / 1.481 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 69 g |
| Fett | 1 g | 4 g |
Produkte
| 130 Gramm | Hirse Korn |
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