gefüllte Paprika mit feta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 218 kcal / 912 kJ | 90 kcal / 375 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Zubereitung
- Masse herstellen damit Paprika füllen im Ofen bei 180 grad 20 Minuten backen
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 200 Gramm | Feta light |
| 400 Gramm | Frischkäse |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 5 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 600 Gramm | Spitzpaprika rot |
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