Furzkissen Protein Pfannkuchen
1.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 120 kcal / 500 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 1 g |
Zubereitung
- Alle Zutaten miteinander vermischen und portionsweise in eine LEICHT gefetteten Pfanne beidseitig gold gelb ausbacken.
| 1 Packung | Backpulver |
| 80 Gramm | Egg White Powder |
| 10 Gramm | Lebkuchen Gewürz |
| 250 Gramm | Roggenvollkornmehl Bio, Roggen |
| 4 Teelöffel | Süßstoff, flüssig |
| 600 Milliliter | Wasser |
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