Frühstück
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 106 kcal / 442 kJ | 70 kcal / 295 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 3 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 100 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
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