Eiweiß-Konfekt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 159 kcal / 666 kJ | 100 kcal / 419 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 6 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Zubereitung
- Obst auf ein Stück Backpapier auslegen
- Skyr, Protein und Vanillepudding vermischen und suf dem Obst verteilen.
- Einfrieren
| 30 Gramm | more Protein Sahne, proteinpulver |
| 38 Gramm | Pudding |
| 250 Gramm | Skyr Natur |
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