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Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 71 % kcal

Fett 1,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pudding im Detail

100 g Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding

Wie viele Kalorien hat Pudding?

100 g Pudding enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Pudding?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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