Fitness Quarkkuchen ohne Mehl und Zucker
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 83 kcal / 346 kJ | 92 kcal / 384 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Zubereitung
- Eine Portion = ca. 100 Gramm
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 4 Gramm | gut & günstig Kakaopulver |
| 37 Gramm | Puddingpulver, Vanille-Geschmack |
| 1 Packung | Speisequark Magerquark |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.