FitnessKuchen ????????????????
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 328 kcal / 1.374 kJ | 147 kcal / 616 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 19 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 90 Gramm | Allgäuer Landjoghurt mild 0,1 |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 55 Gramm | Dinkelmehl 1050 |
| 53 Gramm | Eier |
| 20 Gramm | Mandelmilch |
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