Erbsen Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 290 kcal / 1.215 kJ | 274 kcal / 1.146 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 26 g |
| Fett | 10 g | 10 g |
Produkte
| 500 Gramm | Erbsen nicht vorgekocht |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
| 1 Glas | Mineralwasser |
| 50 Milliliter | Olivenöl |
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