Eiweiß Shake 1
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 136 kcal / 569 kJ | 104 kcal / 438 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 14 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) |
| 350 Milliliter | milch |
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