Eiweißriegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.648 kcal / 11.088 kJ | 309 kcal / 1.295 kJ |
| Eiweiß | 317 g | 37 g |
| Kohlenhydrate | 160 g | 19 g |
| Fett | 72 g | 8 g |
Produkte
| 6 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Milliliter | H-Milch, fettarm. |
| 250 Gramm | LowCarb 3K Protein Shake, Stracciatella |
| 300 Gramm | Magerquark Milbona LIDL |
| 250 Gramm | Vollkorn Trauben Nuss Müsli |
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