Eiweissnack
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 292 kcal / 1.223 kJ | 114 kcal / 478 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 5 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Zubereitung
- Eiweissnack
| 5 Gramm | Flohsamenschalen gemahlen |
| 1 Portion | Leinsamen, ganz |
| 250 Gramm | Magere Franse Kwark |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.