eierspeiß mit reiß
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 950 kcal / 3.978 kJ | 176 kcal / 737 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 117 g | 22 g |
| Fett | 30 g | 5 g |
Produkte
| 4 Stücke | Eier |
| 100 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 4 Scheiben | Roggenmischbrot |
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