Eierragout
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.218 kJ | 85 kcal / 356 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 7 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 100 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 20 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 3 vollei | Vollei gekocht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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