Dinkel Mais Tortilla
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 160 kcal / 670 kJ | 390 kcal / 1.634 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 65 g |
| Fett | 4 g | 10 g |
Produkte
| 200 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 100 Gramm | Maismehl |
| 3 El | Rapsöl (Aldi) |
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