dinkelfkocken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 898 kcal / 3.758 kJ | 163 kcal / 683 kJ |
| Eiweiß | 83 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 111 g | 20 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 80 Gramm | 100% Protein aus Whey |
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Dinkelflocken |
| 250 Milliliter | Milch |
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