dinkelbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 260 kcal / 1.089 kJ | 413 kcal / 1.729 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 64 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Produkte
| 1 Päckchen | Backpulver |
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Becher | Bio Magerquark |
| 300 Gramm | Dinkel Vollkorn Mehl, für Dunkle Brote |
| 1 Ei | eier |
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