Dinkel-Protein-Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 268 kcal / 1.122 kJ | 250 kcal / 1.049 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 33 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 16 Gramm | Backpulver |
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 280 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 40 Milliliter | Leitungswasser |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 50 Gramm | Total Protein Sahne |
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