Couscous
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 402 kcal / 1.681 kJ | 502 kcal / 2.101 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 99 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 160 Gramm | Couscous, Hartweizen |
| 160 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
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