couscous
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 177 kcal / 742 kJ | 347 kcal / 1.455 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 46 g |
| Fett | 7 g | 15 g |
Produkte
| 50 Gramm | Butter |
| 200 Gramm | Couscous |
| 4 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
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