chinapfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 330 kcal / 1.383 kJ | 76 kcal / 318 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 3 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 400 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 4 Portionen | frische hähnchenminutenschnitzel, aus dem brustfilet |
| 10 Portionen | Frisches Putenbrustfilet (Teilstück) |
| 4 Portionen | kokosmilch |
| 10 Portionen | Leipziger Allerlei |
| 2 Gläser | Leitungswasser |
| 750 Gramm | Pfannengemüse Asiatische Art tiefgefroren |
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