Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 347 kcal / 1.453 kJ | 82 kcal / 342 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 7 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 420 Gramm | Chili Bohnen, feurig-scharf |
| 500 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 500 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 1 Portion | Paprika gelb und rot |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
| 280 Gramm | Sonnen Mais, Natursüss u. ohne Salz |
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