chickPea Stew
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 389 kcal / 1.628 kJ | 100 kcal / 417 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 250 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 520 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 400 Gramm | Tomaten passiert |
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